Doporučené vybavení na vícedenní přechody hor

Pouze pro inspiraci

Věci pro jednu osobu: Myslete na to, že vše potřebné ke strávení několika dní (podle náročnosti zájezdu) si ponesete na zádech, proto je nanejvýše žádoucí minimalizovat váhu celého nákladu. Optimální váha batohu po sbalení je asi 15 - 20 Kg. Batoh s kvalitním zádovým systémem, do kterého se vleze vše potřebné, má většinou objem 55-75 l. Je nutné sbalit batoh již doma tak, aby se po příjezdu na místo mohlo okamžitě vyrazit. Na nohy kvalitní "rozchozené" boty do hor (ne "kanady"), nebo lehčí pohory (podle náročnosti zájezdu), sandály (aby si nohy po celodenní túře odpočinuly, na cestu do busu), oblečení do pohody i nepohody volte tak, aby se dalo vrstvit podle povětrnostních podmínek 1. vrstva termoprádlo (Moira, Klimatex), 2. a 3. vrstva silnější termoprádlo, fleace, polartec, wind stoper, no wind ..., 4. vrstva "svrchní" šusťák, gore tex, gelanots (moderní materiály nejsou samozřejmě podmínkou, ale zajistí vám větší komfort), kraťasy, trička, ponožky (nejlépe trekové z moderních materiálů), plavky, čepice, rukavice, pláštěnku (i na batoh), spacák, karimatku, potřeby osobní hygieny, krém na opalování s UV filtrem nejlépe vícefaktorový, sluneční brýle s UV filtrem do hor kategorie 3 a vyšší, pravidelně užívané léky, lžíci, ostrý nůž (nejlépe zavírací), baterku (nejlépe "čelovku").

Nezapomeňte: platný pas, jehož doba platnosti je minimálně o 6 měsíců delší než termín zájezdu, kartičku pojištěnce (evropský průkaz zdravotního pojištění), kartičku pojištění léčebných výloh, dostatečné množství valut, karty na slevy (ISIC, ITIC, IYTC).

Věci společné pro dvojici (trojici): spolehlivý stan (nejlépe samonosný), malý batůžek, lékárničku, vařič, dostatek paliva, zápalky (zapalovač), otvírák, ešusy, láhve na vodu.

Jak balit jídlo: u většiny rumunských přechodů hor je nutné nést veškeré jídlo na celý zájezd v batohu (po odchodu od busu se s ním potkáme až na konci přechodu). U ostatních zájezdů s přechody hor se většinou s autobusem potkáme mezi jednotlivými přechody (bude nás převážet k dalšímu výchozímu bodu), je tedy možnost zásoby jídla doplnit z autobusu nebo dokoupit někde po cestě.

Návrh jídla: štangle tvrdého salámu, slanina, chleba, ovesné vločky, sušené ovoce, sušené mléko, kondenzované mléko v tubě, čokolády, pudink do vody, čaj, šumivé vitaminy, šumáky do vody, oplatky, džem, med, bramborová kaše, rýže, těstoviny, předvařená čočka, sojové maso, omáčky v prášku, polévky v sáčku, tvrdý sýr, tavené sýry, paštiky, cibule, česnek, cukr, sůl, koření, slivovice, ...

Poznámky ke stravování: chléb nebalte do igelitu a jiných neprodyšných materiálů, jinak se zapaří a zplesniví, doporučujeme zabalit do plátěné utěrky. Aby štangle salámu nezplesnivěla, je dobré ji předem nechat vysušit ve stinném a větrném místě. Tvrdý sýr je dobré namočit předem na noc do hodně slané vody (nasycený roztok), aby se konzervoval, nechat ho pak vysušit a zabalit do prodyšného materiálu. Při nakupování se dívejte na dobu přípravy - vaření (ať vyjdete s palivem a nevaříte jedno jídlo půl dne). Šetřete na váze obalů (tzv. mrtvá váha)!!! Na vícedenních přechodech počítejte s tím, že možnost vařit bude jen ráno a večer, na oběd si připravte studené jídlo. Obědová pauza trvá zhruba hodinu. Kromě toho je denně i několik kratších zastávek, kdy je možné posvačit. Většinou je možné přes den doplnit vodu ze studánek či horských potoků, ale některé dny je voda dostupná jen ráno a večer na tábořišti.

Zdravotní zabezpečení: Pokud se nenajde mezi účastníky člověk, který by mohl dělat odborný zdravotní doprovod, bude i tak ke všeobecné potřebě lékárnička vybavená pouze základním zdravotnickým materiálem. Doporučujeme však každému účastníkovi, aby si vzal svoji osobní minilékárničku s léky a zdravotním materiálem, u kterých očekává, že by je mohl potřebovat.

Podrobné informace ke každému zájezdu dostane v pokynech, které zasíláme (e-mailem nebo poštou) nejpozději 14 dní před odjezdem.


Scoutdoor.cz nabízí: batohy, stany, spacáky, karimatky a další outdoorové vybavení ...