Běžky pro začátečníky a mírně pokročilé s instruktory běžkování
Běh na lyžích a turistika na běžkách patří v České republice mezi nejoblíbenější zimní aktivity, které jsou dobře dostupné a vhodné pro děti i dospělé. Náš výukový kurz bude probíhat v nádherné krajině Jeseníků u Nové Vsi s ubytováním v dřevěné turistické chatě.
Kurz je určen jak pro začátečníky, kteří se s během na lyžích teprve seznamují, tak i pro mírně pokročilé běžkaře, kteří potřebují vylepšit svou techniku jízdy. Věnovat se budeme klasické technice běhu, bruslení a také přípravě lyží. Program je rozdělen do tří bloků: dopoledního a odpoledního praktického bloku, večery strávíme přednáškami o údržbě, mazání a trendech běžkařského vybavení a rozborem techniky na videu. Kurz povedou zkušení instruktoři, trenéři běžeckého lyžování a aktivní závodníci. Vítáni jsou dospělí i samostatnější děti od 10 let. Účastníci budou rozděleni podle výkonnosti do menších skupin, cca 8 - 10 osob.
Během teoretických přednášek a praktického výcviku v terénu se budeme pod vedením zkušeného instruktora běžek věnovat následujícím oblastem a tématům:
2x v horské chatě Na Vyhlídce v Nové Vsi. Spát budeme ve 2-7lůžkových pokojích se společným sociálním zařízením. Ubytování ve 2lůžkovém apartmánu s vlastním sociálním zařízením garantujeme za příplatek 800 Kč/os., svůj zájem o něj uveďte do přihlášky. Pokoje doobsazujeme do plné kapacity ostatními spolucestujícími.
V ceně ubytování je servírovaná snídaně. Večeře a obědy si zakoupíte podle jídelního lístku v restauraci (na chatě je možné platit pouze v hotovosti), nebo z vlastních dovezených potravin. Samostatné vaření na chatě není možné.
Doprava: Vlastní. Místo srazu: Chata Na Vyhlídce
Vybavení: Běžky na klasiku, běžecké boty, hole, sadu vosků (pevné i klistry - dle počasí a sněhových podmínek), smývač vosků, hadr, korek. Nemáte-li své běžecké vybavení ani možnost si jej ve vašem okolí zapůjčit, můžeme vám zapůjčení výbavy zprostředkovat v půjčovně Sun sport. Váš zájem o půjčení vybavení uveďte již v poznámce přihlášky. Nezapomeňte uvést své požadavky na délku lyží a holí (nevíte-li si rady, uveďte případně výšku postavy) a velikost bot. Na kurzu budou k dispozici testovací lyže Nano grip a Skiny s vázáním typu NNN.
Podrobněji: doplňující informace k zájezdu (náročnost, počasí, mapy, vybavení atd.)
