Kurz běžeckého lyžování

 

Termíny zájezdů

Náročnost: 1-2

 
  • Termín
  • Délka
  • Cena
  • Obj.číslo
  •  
  • Rezervace
  • Přihláška
  • 27.01.2017 - 29.01.2017
  • 3 dny
  • 3700 Kč
  • 118
  •  
  •  
  •  

Běh na lyžích a turistika na běžkách patří v České republice mezi nejoblíbenější zimní aktivity, které jsou dobře dostupné a vhodné pro děti i dospělé. Náš výukový kurz bude probíhat ve Vysočina Aréně v Novém Městě na Moravě, v prostředí neodmyslitelně spjatém se závody světového poháru. Nespornou výhodou areálu jsou upravené běžecké tratě s dostatkem umělého sněhu, jehož výrobu v chladných dnech zajišťují sněžná děla. Kurz je určen jak pro začátečníky, kteří se s běžkami teprve seznamují, tak i pro zkušené a pokročilé běžkaře, kteří potřebují vylepšit svou techniku jízdy. Kurz povedou trenéři běžeckého lyžování a aktivní závodníci. Věnovat se budeme jak klasické technice běhu, tak i bruslení a přípravě lyží.

Ubytováni budeme v bungalovech nebo hotelových pokojích hotelu Ski v Novém Městě na Moravě v bezprostřední blízkosti běžeckého areálu. Program bude rozdělen do praktického dopoledního a odpoledního bloku a večery strávíme přednáškami a workshopy. Velikost skupiny bývá obvykle 6-15 osob.

Program zájezdu

  • 1. den: Sraz účastníků před hotelem Ski kolem 10 hod, ubytování a zahájení praktické části kurzu v běžeckém areálu. Individuální oběd a odpoledne pokračování v praktické výuce. Večer přednáška o mazání lyží.
  • 2. den: Dvoufázový trénink běžeckého lyžování s pořízením videozáznamu. Večer pak rozbor techniky běhu jednotlivých účastníků.
  • 3. den: Dopoledne intenzivní praktická výuka, odpoledne na odlehčení pohodové aktivity a hry na běžkách. Ukončení kurzu kolem 16 hod.

Ubytování a stravování na zájezdu

Ubytování: Dvě noci v bungalovech nebo v hotelových pokojích hotelu Ski. Základní varianta: 3lůžkové bungalovy s koupelnou, WC, TV a samostatnou kuchyňkou (navíc rozkládací pohovka pro dvě osoby). Za příplatek 400 Kč/os: 2lůžkové hotelové pokoje s koupelnou, WC a TV.
Stravování: V ceně ubytování je polopenze, která začíná 1. den večeří a končí 3. den snídaní. Jinak je možné stravovat se individuálně v restauraci nebo z vlastních dovezených potravin.

Další informace k zájezdu

Doprava: Vlastní. Místo srazu: Hotel Ski
Vybavení: Běžky, běžecké boty, hole, sadu vosků, smývač, korek, vhodné oblečení pro běh na lyžích, adekvátní množství finančních prostředků, průkaz zdravotní pojišťovny. Běžky, hole a boty je možné zapůjčit v půjčovně Sun sport. Potřebné vosky a další vybavení je možné zakoupit podle sněhových podmínek na místě během kurzu.
Instruktoři: Na kurzu se vám budou věnovat zkušení trenéři běhu na lyžích a aktivní závodníci.

Cena zájezdu Kurz běžeckého lyžování

Cena zahrnuje: 2x ubytování v bungalovech nebo za příplatek ve 2lůžkovém pokoji Ski hotelu, polopenzi, instruktora, elektronické informační materiály, pojištění CK proti úpadku

Cena nezahrnuje: nutné výdaje: vlastní dopravu; volitelné výdaje: 2lůžkový pokoj v hotelu Ski

Sleva pro děti: Na zájezd poskytujeme slevu 500 Kč pro děti do 12 let. O slevu si požádejte v poznámce přihlášky.

 

CHARAKTERISTIKA A NÁROČNOST zájezdu Kurz běžeckého lyžování

Výuka bude probíhat na upravených běžeckých tratích. Cílem kurzu je naučit účastníky základy a pokročilé techniky jak klasického běhu na lyžích, tak i bruslení. Čas bude i na relaxaci a odpočinek. Program kurzu se bude řídit aktuálními sněhovými podmínkami a počasím. Náročnost aktivit a intenzitu pohybu si může každý účastník regulovat sám. Obecně ale platí, čím více do výuky a do vlastního zdokonalování vložíte, tím více se vám vrátí a tím více pro sebe získáte.

Kurz běžeckého lyžování

Kurz běžeckého lyžování Kurz běžeckého lyžování v Novém městě na Moravě Účastníci kurzu běžeckého lyžování Pláně v okolí Nového města na Moravě
 
 

©2016 CK Alpina - zájezdy a dovolená | e-mail ck@alpina.cz | telefon +420 548 522 652 | mobil +420 777 257 462 (+420 777ALPINA) | webdesign | odkazy