Kurz běžeckého lyžování

 

Termíny zájezdů

Náročnost: 1-2

 
  • Termín
  • Délka
  • Cena
  • Obj.číslo
  •  
  • Rezervace
  • Přihláška

Běh na lyžích a turistika na běžkách patří v České republice mezi nejoblíbenější zimní aktivity, které jsou dobře dostupné a vhodné pro děti i dospělé. Náš výukový kurz bude probíhat ve Vysočina Aréně v Novém Městě na Moravě, v prostředí neodmyslitelně spjatém se závody světového poháru v klasickém lyžování a stále populárnějším biatlonu. Nespornou výhodou areálu jsou upravené běžecké tratě s dostatkem umělého sněhu, jehož výrobu v chladných dnech zajišťují sněžná děla. Při dobrých sněhových podmínkách si projedeme i stopy mimo závodní areál.

Kurz je určen jak pro začátečníky, kteří se s během na lyžích teprve seznamují, tak i pro zkušené a pokročilé běžkaře, kteří potřebují vylepšit svou techniku jízdy. Věnovat se budeme klasické technice běhu, bruslení a také přípravě lyží. Program je rozdělen do tří bloků: dopoledního a odpoledního praktického bloku, večery strávíme přednáškami a rozborem techniky na videu. Kurz povedou trenéři běžeckého lyžování a aktivní závodníci. Vítáni jsou jak dospělí, tak i děti od 10 let. Velikost skupiny bývá obvykle 10-20 osob.

Program zájezdu

  • 1. den: Sraz účastníků před hotelem Ski do 10 hod, ubytování a zahájení praktické části kurzu v běžeckém areálu. Odpoledne pokračování v praktické výuce. Večer přednáška o mazání lyží.
  • 2. den: Dvoufázový trénink běžeckého lyžování s pořízením videozáznamu. Večer pak rozbor techniky běhu jednotlivých účastníků.
  • 3. den: Dopoledne intenzivní praktická výuka, odpoledne dle zájmu na odlehčení pohodové aktivity a hry na běžkách. Ukončení kurzu kolem 16 hod.

Ubytování a stravování na zájezdu

Ubytování: Dvě noci v bungalovech nebo v hotelových pokojích hotelu Ski v Novém Městě na Moravě, v bezprostřední blízkosti běžeckého areálu. Základní varianta: 4lůžkové bungalovy s koupelnou, WC, TV a samostatnou plně vybavenou kuchyňkou, v bungalovu dále možnost ubytování 1 osoby na rozkládací pohovce. Za příplatek 400 Kč/os: 2lůžkové hotelové pokoje s koupelnou, WC a TV. Dle aktuální kapacity hotelu lze za příplatek 1000 Kč/os zajistit 1lůžkový pokoj s koupelnou, WC a TV. V přihlášce uveďte, o jaký typ ubytování máte zájem.

Stravování: V ceně ubytování je polopenze, která začíná 1. den večeří a končí 3. den snídaní. Jinak je možné stravovat se individuálně v restauraci nebo z vlastních dovezených potravin. Při ubytování v bungalovu lze využít plně vybavenou kuchyňku. Samostatné vaření v hotelovém pokoji není možné.

Další informace k zájezdu

Doprava: Vlastní. Místo srazu: Hotel Ski
Vybavení: Běžky, běžecké boty, hole, sadu vosků (pevné i klistry - dle počasí a sněhových podmínek), smývač vosků, korek. Nemáte-li své běžecké vybavení ani možnost si je ve vašem okolí zapůjčit, můžeme vám zapůjčení výbavy zprostředkovat v půjčovně Sun sport. Váš zájem o půjčení vybavení uveďte již v poznámce přihlášky (set lyže, boty a hole: 710 Kč, samostatně lyže: 650 Kč, boty: 320 Kč, hole: 140 Kč). Nezapomeňte uvést své požadavky na délku lyží a holí (nevíte-li si rady, uveďte případně výšku postavy) a velikost bot. Potřebné vosky a další mazací vybavení je možné zakoupit podle sněhových podmínek na místě během kurzu.

Instruktoři: Na kurzu se vám budou věnovat zkušení trenéři běhu na lyžích a aktivní závodníci.

Podrobněji: doplňující informace k zájezdu (náročnost, počasí, mapy, vybavení, pojištění atd.)

Průvodci: Eva Kociánová: č. 118; Martina Špalková: č. 1182.

Cena zájezdu Kurz běžeckého lyžování

Cena zahrnuje: 2x ubytování v bungalovech nebo za příplatek ve 2 či 1lůžkovém pokoji ve Ski hotelu, polopenzi, instruktora, elektronické informační materiály, pojištění CK proti úpadku

Cena nezahrnuje: nutné výdaje: vlastní dopravu; volitelné výdaje: 2 či 1lůžkový pokoj v hotelu Ski, wellness ve Ski hotelu

Sleva pro děti: Na zájezd poskytujeme slevu 500 Kč pro děti do 12 let. O slevu si požádejte v poznámce přihlášky.

 

Termíny zájezdů

Náročnost: 1-2

 
  • Termín
  • Délka
  • Cena
  • Obj.číslo
  •  
  • Rezervace
  • Přihláška
 

Další podobné zájezdy:

Krkonoše - kurz pohybu v zimních horách

Krkonoše - kurz pohybu v zimních horách

Základní kurz pohybu v zimních horách s výstupem na Sněžku


3800 Kč
Detail zájezdu

  • 19.01.-21.01.
Malá Fatra - kurz pohybu na sněžnicích

Malá Fatra - kurz pohybu na sněžnicích

Vrátna Dolina, Velký Rozsutec a další (Slovensko)


4200 Kč
Detail zájezdu

  • 26.01.-28.01.
Dachstein - kurz zimního táboření

Dachstein - kurz zimního táboření

Sněžnicový přechod s tábořením v horách poblíž chat (Rakousko)


5500 Kč
Detail zájezdu

  • 15.02.-18.02.
Kurz pohybu na sněžnicích

Kurz pohybu na sněžnicích

Hrubý Jeseník – Praděd, osada Vidly a blízké okolí


3600 Kč
Detail zájezdu

  • 16.02.-18.02.
Malá Fatra - skialpový kurz

Malá Fatra - skialpový kurz

Pohyb v zimním terénu a lavinový kurz (Slovensko)


4200 Kč
Detail zájezdu

  • 09.03.-11.03.
 

Kurz běžeckého lyžování

Kurz běžeckého lyžování Kurz běžeckého lyžování v Novém městě na Moravě Účastníci kurzu běžeckého lyžování Pláně v okolí Nového města na Moravě
 
 

©2018 CK Alpina - zájezdy a dovolená | e-mail ck@alpina.cz | telefon +420 548 522 652 | mobil +420 777 257 462 (+420 777ALPINA) | webdesign | odkazy