Norsko na běžkách

Program zájezdu

• 1. den: Po poledni odlet z Prahy do Osla. Přesun autobusem z letiště do střediska Sjusjoen (cca 3 hod). Po cestě zastávka v obchodě, možnost dokoupit potraviny a nápoje (polední svačiny apod.). Příjezd na ubytování, při večeři seznámení s průběhem celého zájezdu.
• 2. - 7. den: Pobyt v zimním sportovním středisku Sjusjoen s rozsáhlou sítí upravených běžkařských tratí. Jeden den fakultativní výlet do olympijského městečka Lillehammer. Volitelně možnost absolvovat kurzy klasického lyžování a skate.
• 8. den: Brzký ranní přesun autobusem na letiště do Osla a dopolední/ranní odlet do Prahy.

BĚŽECKÉ TRATĚ - Středisko Sjusjoen nám poskytne nekonečnou síť běžeckých stop. Stopy jsou denně upravovány a hlavní trasy jsou při nepříznivém počasí upravovány opakovaně. Většina úseků je tvořena středním pruhem pro skate a po obou stranách vyfrézovanou stopou na klasiku. Jednotlivé úseky mezi křižovatkami jsou většinou 2-5 km dlouhé. Na každé křižovatce nebo odbočce je přehledná mapa s označením naší polohy a délky všech úseků. Kromě toho zde lze najít biatlonový stadión, který je v noci osvětlený a nabízí cca 5 km běžeckých stop a střelnici k možnému využití pro třífázový trénink. Okolní krajina je mírně zvlněná. Cesty mají relativně mírná stoupání či klesání, prudké svahy se zde vyskytují jen zřídka. Při slunečném počasí je lepší zvolit otevřené pláně. Naopak za silnějšího větru je příjemnější pohyb v lesnatých úsecích.

KURZY BĚŽECKÉHO LYŽOVÁNÍ - Pokud se chcete zdokonalit ve vašem stylu, můžete si připlatit jeden či více půldenních kurzů. Po domluvě s instruktory budou probíhat kurzy dopoledne a odpoledne. Cena půldenního kurzu je 500 Kč/osoba - případný zájem o kurz hlaste spolu s počtem kurzových půldnů v poznámce přihlášky, případně se můžete na kurz dle volných kapacit přihlásit až na místě.

VÝLET DO LILLEHAMMERU - Do Lillehammeru se můžete vypravit kdykoliv během pobytu, abyste si od běžek trochu odpočinuli (lze jet MHD i na běžkách). Lillehammer vám nabídne pohled na lyžařské skokanské můstky, které jsou v tuto dobu v plném provozu. Dále je možné si projít malebné centrum města s místními obchůdky, kde si můžete koupit upomínku na Norsko, originální sportovní vybavení nebo si doplnit zásobu potravin a nápojů.

SNĚŽNICE - Na místě pobytu budou k zapůjčení 4 páry sněžnic, které můžeme použít ke kratším výpravám do přírody. Okolní krajina je velmi malebná a je posetá stovkami rekreačních srubů, které jsou v zimě jen částečně využívány.

SJEZDOVÉ LYŽOVÁNÍ - Pobyt si můžeme zpestřit jednodenním sjezdovým programem. Vozit výbavu z ČR se ale nevyplatí. Na místě lze veškeré vybavení (boty, lyže, hole i přilbu) zapůjčit. Cena jednodenního skipasu je dle ceníku 495 NOK. Půjčovné lyžařského kompletu je dle ceníku 435 NOK za den. Ubytování je přímo na svahu.

Ubytování

7x ve stylové dřevěné norské Lodge ve 4lůžkových ložnicích s patrovými postelemi. Pokoje jsou spíše menší pouze se základním vybavením, sociální zařízení je společné pro každé patro, přičemž na každém patře jsou k dispozici tři koupelny. Součástí Lodge je jídelna a větší odpočinková hala se sedacími soupravami. Pokojová část je dvoupatrová a je stavebně a akusticky oddělena od obytné části. Lodge je vybavena pračkou a sušičkou (na zájezd není nutné brát si moc oblečení - prát a sušit se bude každý den). Ve vedlejší budově se nachází sauna a lyžárna se šesti mazacími stolicemi. 2lůžkový pokoj po celou dobu pobytu vám můžeme zajistit za příplatek 4000 Kč/os. (u termínu č. 1706 5000 Kč/os.), váš zájem o jeho zajištění uveďte v přihlášce.

Stravování

Po celou dobu pobytu dostanete polopenzi připravenou z místních surovin. Snídaně jsou formou bufetu. Večeři tvoří polévka, hlavní jídlo a salát, kompot nebo dezert. Dokoupit potraviny a nápoje budete moci v den příjezdu a při výletu do Lillehammeru. Drobný nákup můžete udělat i během běžkování v místním obchodě. Ceny v obchodech jsou asi o 30-50 % vyšší než u nás.

Možnosti stravování přes den jsou omezené, proto doporučujeme svačinky na trať a sladkosti dovézt z domova. Ceny v místních bufetech jsou vyšší než u nás (pivo velké 120 NOK, jídlo 150-300 NOK, čaj 30-40 NOK, káva 30-50 NOK). Tyto bufety jsou bez obsluhy, s prodejem u pultu, a jsou otevřené omezeně, informace vám sdělí průvodci.

Další informace k zájezdu

Nástupní místa: Praha-letiště

Doprava na místě: Z letiště v Oslu do střediska Sjusjoen a zpět se dopravíme autobusem rezervovaným jen pro naši skupinu. Na výlet do Lillehammeru pojedete na běžkách z kopce a zpět můžete místní autobusovou linkou, případně obě cesty linkou.

Nezabalené běžky a hole si přinesete na letiště volně, kde budou zabaleny do společných zavazadel, která budou zapsána na některé z cestujících. Počet párů běžek uveďte do poznámky v přihlášce. Nepoužívejte prosím plastové nosiče, mohou ostatní běžky poškodit a zabírají ve vaku místo.

Servis běžek na místě: Na místě budou k dispozici mazací stolice, horkovzdušná pistole i žehlička a základní vybavení pro servis lyží (smývač vosků, škrabky, měděný a nylonový kartáč). V ceně zájezdu je i využití společných vosků a klistrů v lyžárně.

Vhodné typy běžek: Teploty se v této oblasti mohou pohybovat od - 25 °C až do +5 °C. Nejlépe použitelné jsou klasické mazací běžky, u kterých je však nutné počítat s každodenním mazáním - norský přírodní sníh má tendenci vosk velmi rychle opotřebovat. Dobrou volbou jsou také skinové běžky, i když mohou mít problémy při přechodu z mokrého do zmrzlého sněhu - nasáknutý mohair může ztvrdnout a ztratit účinnost. Nanogripy fungují nejlépe v mokrém sněhu a při teplotách do - 8 °C; při nižších teplotách se výrazně zhoršuje odraz.

Na místě bude k dispozici půjčovna běžeckých lyží - v omezeném množství budou k zapůjčení lyže typu skate, skin a nanogrip s vázáním NNN. Cena za zapůjčení je 250 Kč/den. Konkrétní modely lyží budou upřesněny průvodci.

Průvodci na tomto zájezdu plní také funkci instruktorů běžek (běžkařské kurzy s instruktory jsou za příplatek). Dále budou průvodci k dispozici při přípravě lyží.

Cestovní formality: Norsko není členem EU, ale cestovat můžete jak s cestovním pasem, tak s platným občanským průkazem (Norsko je součástí Schengenského prostoru).

Podrobněji: doplňující informace k zájezdu (náročnost, počasí, doporučené vybavení atd.).

Více informací o koupi letenek a placení zájezdu.