Nepál - krajem Šerpů pod Everestem

Trekking v údolí Khumbu pod Mt. Everestem s podporou nosičů a noclehy na chatách

Trek nalehko s podporou nosičů v Nepálu s výhledy na nejvyšší horu světa Mt. Everest (8848 m) je obrovským zážitkem. Během trekkingu oblastí Solo Khumbu se nám otevřou nepřekonatelné výhledy na osmitisícovky Mt. Everest a Lhotse, jako na dlani budeme mít i další slavné zaledněné velikány - Tabouche, Nuptse či Ama Dablam. Naše trasa povede od přistávací plochy v Lukle do centra národu Šerpů - Namche Bazaar. Odtud vyrazíme na čtyřdenní okruh přes tradiční šerpské vesnice Thame, Khunde, Khumjung a Tengboche. Terasovitá políčka budou střídat jehličnaté a rododendronové lesy i velehorská krajina s jedinečnými výhledy na okolní horské masívy a praskající ledovce. Na každém kroku se budeme setkávat s buddhismem, který budou připomínat nejenom kláštery, modlitební mlýnky a mniši, ale také všudypřítomné modlitební vlaječky, stúpy a kamenné zídky mani. V Kathmandu se zase seznámíme s hinduismem. Trek je určen těm, kteří chtějí zažít dobrodružství v zemi s obrovským přírodním a kulturním bohatstvím, kde po staletí žijí usměvaví lidé uprostřed Himálaje, a nechtějí strádat zimou a zadýchávat se v extrémnější nadmořské výšce základního tábora pod Everestem.

Jedná se o trek po horských lodžiích, jejichž pohostinnosti budeme využívat pro noclehy i stravu. My si poneseme jen malý batůžek s věcmi na den, jde se tedy nalehko, ostatní věci nám ponesou nosiči. K těmto věcem nebude přístup během dne, ale vždy až na chatě, kde budeme spát. Je třeba mít zkušenosti s pohybem v horách a dobrou fyzickou kondici. Budeme se pohybovat ve vyšších nadmořských výškách, nejvýše však do 4000 m. Vzhledem k nadmořské výšce klademe dostatečný důraz na postupnou aklimatizaci, volný den na odpočinek je zařazen v Namche Bazaar. V horách strávíme celkem 9 dní. Denní etapy trvají nejčastěji 4-6 hodin včetně pauz. Denní převýšení je průměrně 500 m nahoru a 500 m dolů (náročnost podrobněji). Veškeré trasy vedou po horských cestách a stezkách, zájezd neobsahuje žádné technicky náročné partie, je však třeba počítat s množstvím kamenných schodů na stezkách. Pojedeme v malé skupině většinou do 13 cestovatelů. Delší a náročnější varianty zájezdu jsou akce Nepál - Everest trek nebo odlehlejší Nepál - Everest trek přes tři sedla.

Program zájezdu

  • 1. den: Odlet z Prahy.
  • 2. den: Přílet do Kathmandu, ubytování v hotelu ve čtvrti Thamel. Vyřízení formalit k treku. Případné dokoupení vybavení na trek.
  • 3. den: Atraktivní let z Kathmandu do Lukly na slavné letiště Tenzing-Hillary (2800 m). Předání zavazadel nosičům. Trek do vesnice Monjo, vstupní brány do národního parku Sagarmatha. (6 hod, ↑ 350 m, ↓ 350 m)
  • 4. den: Krátký, ale poměrně strmý výstup do centra národu Šerpů a turistického ruchu - slavný Namche Bazaar (3480 m). Namche je centrem celého údolí Solo Khumbu, na místních tržnicích je neobyčejně rušno. Možnost dokoupit levné i značkové turistické vybavení. (4 hod, ↑ 700 m, ↓ 50 m)
  • 5. den: Aklimatizační den - odpočinek v Namche. Možnost návštěvy informačního centra NP Sagarmatha s výhledem na Mt. Everest a muzea Šerpů. Doplňování sil v místních vyhlášených restauracích, pekárnách a kavárnách.
  • 6. den: Trek do vesnice Thame (3750 m) v údolí řeky Bhote Kosi. (5 hod, ↑ 500 m, ↓ 250 m)
  • 7. den: Z Thame přes vesnici Khunde (3850 m) do Khumjungu (3800 m). Obě vesnice si oblíbil Sir Edmund Hillary, který v Khunde postavil nemocnici a v Khumjungu školu. Zajímavé jsou i barevně sjednocené zelené střechy. (6 hod, ↑ 550 m, ↓ 500 m)
  • 8. den: Túra do oblíbeného poutního místa Tengboche (3850 m) s vyhlášeným klášterem - gompou, který kdysi patřil k nejrozlehlejším stavbám v oblasti. Jedinečná příležitost k fotografiím modlitebních vlaječek, působivého vrcholu Ama Dablam (6812 m) a také Everestu (8848 m). Pravidelná večerní i ranní puja s mantrami mnichů. (5 hod, ↑ 600 m, ↓ 500 m)
  • 9. den: Z Tengboche přes údolí řeky Dudh Kosi zpět do Namche Bazaar. (5 hod, ↑ 200 m, ↓ 500 m)
  • 10. den: Sestup do údolí řeky Dudh Kosi do vsi Monjo. (3 hod, ↑ 50 m, ↓ 700 m)
  • 11. den: Návrat do Lukly. Závěr treku, rozloučení s místním průvodcem a nosiči. (5 hod, ↑ 350 m, ↓ 350 m)
  • 12. den: Odlet z Lukly. Prohlídka historického centra Kathmandu navždy změněného zemětřesením v roce 2015 - dřevěné pagodovité hinduistické chrámy na náměstí Durbar Square, svatí muži „sádhuové“, tibetská stúpa Kathesimbu.
  • 13. den: Rezerva pro případ posunutí letu z Lukly nebo jiných nenadálých okolností. Jinak dokončení prohlídky Kathmandu: Pashupatinath - spalovací gháty a obřady na břehu řeky Bagmati; bělostný Bodhnath - jedna z největších stúp na světě; velká buddhistická stúpa Swayambunath, díky svým zvířecím obyvatelům zvaná „Opičí chrám“. Alternativně je možné si zaplatit populární rafting. Večeře v některé z vyhlášených horolezeckých hospod s četnými stopami českých horolezců.
  • 14. den: Odlet z Nepálu a návrat do Prahy.

Ubytování

V Kathmandu budeme spát 3x v čistém cestovatelském hotelu s teplou sprchou, jediným problémem jsou občasné výpadky el. proudu. Během treku budeme využívat celkem na 9 nocí místní himálajské lodžie (chaty). Pokoje v hotelu i v lodžiích jsou převážně dvoulůžkové. Kvalita lodžií se neustále zlepšuje, stále však musíme mít na paměti, že je Nepál jednou z nejchudších zemí světa. Pro spaní v lodžiích je nutný kvalitní třísezónní spacák. Ve výbavě většiny pokojů bývají přikrývky nebo deky, kterými můžeme vylepšit tepelný komfort spacáku. Lodžie mají za příplatek i jednoduchou sprchu s teplou vodou, WC je většinou splachovací, někde suché. Většina lodžií nabízí připojení k wifi Everest link (2000 NPR na celý trek). V Kathmandu není připojení na wifi zdarma problém.

Stravování

V Kathmandu se stravujeme v místních restauracích, na treku pak v lodžiích - snídaně, večeře, nebo v restauracích po cestě, kde se zastavíme během dne na oběd. Většinou není problém si objednat západní jídlo (špagety, polévky, někdy i burger či steak) nebo i další výborná jídla mezinárodních kuchyní. Tradičním jídlem je dal bhat (rýže s čočkou a zeleninou), smažené nudle se zeleninou či masem, orestované brambory, knedlíčky momo (taštičky z těsta plněné zeleninou nebo masem). K snídani je možné si vybrat různě upravená vejce, toasty s máslem, sýrem či marmeládou, ovesnou kaši, müsli, palačinky. Místní strava je ovlivněná indickou kuchyní, takže i ve skromných podmínkách je velmi chutná. Na každé chatě se dají dokoupit i energetické tyčinky (Snickers, Mars, Bounty) a sušenky či jiná doplňková strava. K pití je možné si objednat různé čaje (ve vyšších polohách stojí za to nechat si uvařit čaj do nerezové termosky), horké ovocné nápoje, kávu (v některých chatách mají i kávovar). Balenou pitnou vodu je možné koupit kdekoliv, ovšem po úpravě filtrováním (např. Sawyer mini filter) nebo dezinfekcí (např. Sanosil) můžete pít i vodu z kohoutku nebo pramenů. Vezměte si s sebou také lahev na vodu či Camelbag (objem zvažte, dle vaší osobní žíznivosti).
Stravování na treku, kam jídlo musí vynést nosiči, a v turistických restauracích v Kathmandu není vyloženě levné jako v některých jiných koutech Asie - je třeba počítat s náklady na jídlo průměrně okolo 2500 - 4000 NPR na den. Dal bhat stojí v horách 600 - 900NPR, pivo 500 - 850 NPR, čaj 80 - 200 NPR, espresso 250 - 500 NPR, balená voda v Kathmandu 20 - 30 NPR/litr, v horách od 100 NPR/litr. Je zbytečné brát do Nepálu jakékoliv zásoby jídla. Můžete si s sebou však vzít pár energetických sladkostí typu müsli tyčinka, čokoláda, hroznový cukr, sušené ovoce či oříšky, příp. energetické práškové nápoje.
Na místě si nekupujte pouličně vyráběnou zmrzlinu, pijte jen vodu z ověřených zdrojů (nejlépe balenou), případně vodu převařenou, v restauracích si dejte raději čaj místo vody (jistota převaření), zásadně odmítejte pití s ledem. Je nutné dávat si pozor na to, co jíte a od koho to kupujete.

Další informace k zájezdu

Místní doprava: V Kathmandu se budeme přesouvat taxíky nebo minibusy. Do oblasti Everestu poletíme z Kathmandu do Lukly a zpět malým letadlem.

Cestovní formality: Ke vstupu do země je třeba cestovní pas s platností minimálně o 6 měsíců přesahující dobu odletu z Nepálu. Víza do Nepálu On Arrival získáte přímo na letišti v Kathmandu. Vízum se vydává na dobu 15 dní a stojí 30 USD. Před odletem je třeba vyplnit online vízový formulář - žádost o tzv. Pre Arrival Visa. Je dobré si pořídit fotku cestovního dokladu pro snadnější řešení situace v případě ztráty.

Očkování: Doporučujeme být naočkovaný proti hepatitidě A a proti břišnímu tyfu. Přesvědčte se také, že máte platné očkování proti tetanu.

Podrobněji: doplňující informace k zájezdu (náročnost, počasí, doporučené vybavení atd.).

Více informací o koupi letenek a placení zájezdu.

Nejste si jistí, jaký zájed do Nepálu zvolit? Podívejte se srovnání zájezdů do Nepálu!

Nepál - krajem Šerpů pod Everestem

Nepál - krajem Šerpů pod Everestem

Další podobné zájezdy:

  • Zpět na dlaždice
  • Řádkový seznam termínů

Nepál - Everest trek

Trekking pod nejvyšší horu světa Mt. Everest s noclehy na chatách

Nepál - Everest trek přes tři sedla

Náročnější trekking pod nejvyšší horu světa Mt. Everest s noclehy na chatách

Nepál - Annapurna trek

Nejoblíbenější trek na světě - okolo Annapuren s noclehy na chatách

Nepál - Manaslu trek

Liduprázdným Himálajem kolem Manaslu s noclehy na chatách

Nepál - Langtang trek

Himálajské údolí Langtang a jezero Gosainkund s noclehy na chatách